13 octobre 2014

Smoothie pêche/banane

Petite impro avec ma maman. Il y avait des fruits sur sa table, mon loulou louchait dessus et avait soif, on a donc décidé d'en faire un smoothie :) Il était content mon petit homme! Pour 3-4 verres : 2 pêches 1 banane 1càs de miel 400ml de lait 5-6 glaçons Peler et dénoyauter les pêches. Les couper en gros quartier et les placer dans un blender. Éplucher la banane, la couper en gros morceaux également et ajouter au blender. Verser le lait et le miel puis mixer 1 minute. Ajouter les glaçons et mixer de nouveau... [Lire la suite]
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05 juin 2014

Smoothie à la rhubarbe

Ma maman avait de la rhubarbe en trop et à mon grand bonheur j'ai pu en hériter ^^ J'ai eu envie d'essayer d'en faire un smoothie. Eh ben on s'est régalé!!! Mon petit bonhomme a adoré. Pour environs 3 verres : 500g de rhubarbe 150g de sucre 40ml d'eau 300ml de lait 4càs de jus d'oranges 4-5 glaçons Couper les extrémités des tiges de rhubarbe et les éplucher. Couper en tronçons et placer dans un casserole avec le sucre et l'eau. Faire chauffer 40 minutes à feu moyen en remuant régulièrement. Laisser refroidir... [Lire la suite]
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26 mai 2014

Smoothie cerise/banane

Un petit smoothie, ça faisait longtemps!! Mais quand j'ai vu les belles cerises qui commencent à arriver sur les étals je n'ai pas résisté à la tentation :) Pour 3-4 verres : 1 banane 2 poignées de cerises 400ml de lait 5-6 glaçons 1càs de sucre Laver, équeter et dénoyauter les cerises puis les placer dans un blender. Eplucher la banane et l'ajouter. Verser le lait sur les fruits ainsi que le sucre et mixer 1 minutes à vitesse moyenne. Ajouter les glaçons et mixer de nouveau à pleine vitesse (environ 30sc) Filtrer... [Lire la suite]
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11 mars 2014

Smoothie orange sanguine et lait de coco

J'ai été pas mal affaiblie par une angine dernièrement et j'ai donc décidé de faire un petit plein de vitamines. En faisant mes courses j'ai trouvé de belles oranges sanguines et des mandarines spécial jus. Parfait pour ma petite cure ;) De plus j'ai reçu un message d'Alyette m'informant d'un nouveau concours sur le site Bien-et-bio.com. Du coup j'en ai profité pour faire un bon smoothie. Pour 3 verres : 200ml de lait de coco 2 oranges sanguines à jus 1 mandarine à jus 1càs de miel 5-6 glaçons Presser le jus... [Lire la suite]
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03 juillet 2013

Smoothie mangue/kiwi

Un bon smoothie plein de soleil, de vitamines et bien rafraîchissant. Jusque maintenant c'est le mélange que j'ai préféré! Le kiwi et la mangue vont très bien ensemble. Pour 2 grands verres : 2 kiwis 1 mangue 5-6 glaçons 200ml d'eau 1càs de sucre 1càs de crème liquide Eplucher la mangue et la couper en morceau (retirer bien sur le noyau :)). Mettre dans un blender avec les kiwis également épluchés. Ajouter, l'eau, le sucre et mixer environ 2 minutes en augmentant la vitesse au fur et à mesure. Ajouter enfin la crème... [Lire la suite]
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13 juin 2013

Smoothie fraise/melon

Ca faisait un moment que je n'avais pas fait de smoothie. Eh bien en revoilà un aux saveurs ensoleillées : fraise et melon. Pour 3 grands verres : 1/2 melon 250g de fraises 1 verre d'eau 5 glaçons 2càs de sucre Laver et équeter les fraises, les placer dans le blender. Eplucher et découper grossièrement le 1/2 melon et placer dans le blender avec les fraises. Ajouter l'eau, le sucre et les glaçons. Mixer une minute, laisser reposer quelques secondes puis mixer de nouveau 1 minute. Bonne dégustation!
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09 avril 2013

Smoothie ananas/kiwi

Pour 3-4 verres : 1 petit ananas 3 kiwis moyens 25g de sucre 300ml d'eau 5 glaçons Eplucher, énucléer et enlever le coeur et couper grossièrement l'ananas et placer dans un blender. Eplucher les kiwis et les ajouter à l'ananas ainsi que le sucre et les glaçons. Verser l'eau et mixer environ 2 minutes. Bonne dégustation!
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18 mars 2013

Smoothie fraise, ananas et lait de coco

Je continue la série smoothies avec cette douce association de fruits. Pour environ 4 verres : 1 petit ananas 250g de fraise 200ml de lait de coco 100ml de lait 3 glaçons Couper les extrémités de l'ananas, l'éplucher, l'énucléer, et le détailler en gros cubes en retirant le coeur. Laver les fraises et les équeter. Mettre tous les ingrédients dans le blender pour 2 minutes (vous pouvez arrêter de mixer quelques secondes puis remettre l'appareil en marche pour être sûr que tout soit bien mixé). La prochaine... [Lire la suite]
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09 mars 2013

Smoothie pomme/banane

J'ai vraiment apprécié le premier smoothie que j'ai fait à la banane et aux cranberries. Du coup, j'ai renouvelé l'expérience et je suis tout aussi séduite :) Pour 2 verres : 1 banane 1 pomme 3 glaçons 350ml de lait entier Et hop, tout au blender pour 2 minutes et miam! (Bon bien sur faut préparer les fruits avant de les mixer lol!)
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28 février 2013

Smoothie banane/cranberries

Je proposais hier la recette des cookies aux Oréos précisant que je les avais accompagné de smoothies. Et bien voici la recette de ce doux brevage :) Pour environ 500ml (4 verres à eau) : 500ml de lait entier 2 bananes 200g de cranberries fraiches 5 glaçons 1càs de sucre (facultatif, là je n'en ai pas mis) Mettre le tout dans un blender et mixer jusqu'à obtention d'une consistance lisse. Vous pouvez passer au chinois mais j'ai choisi de tout garder lol. Bonne dégustation!
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